Přijedete do hotelu, hodíte kufr do kouta a rozhlédnete se. Všechno září čistotou, ručníky jsou vyrovnané do komínků, na záchodovém prkénku je papírový pásek s nápisem „vydezinfikováno“. V tu chvíli máte pocit, že jste v bezpečí. Jenže realita je taková, že místa, kde číhá nejvíc bakterií, jsou často ta, která uklízečka přehlíží – a vy se jich dotýkáte hned po příchodu na pokoj. Ironií je, že záchodové prkénko patří k těm čistším plochám. Skutečnými přenašeči bacilů jsou předměty, které byste nečekali: dálkový ovladač, vypínače u postele a hotelový fén.
Proč jsou některé plochy magnetem na bakterie a viry
Většina lidí si pod pojmem „špinavé“ představí viditelnou špínu. Jenže mikroorganismy, které způsobují nemoci, jsou neviditelné. Na hladkých plochách, jako je plast nebo kov, dokážou přežívat hodiny až dny. Pokud někdo před vámi na pokoji kýchal, smrkal a pak sáhl na dálkový ovladač, vytvořil na něm tenký biofilm plný virů a bakterií. Personál úklidu sice luxuje, utírá prach a čistí koupelnu, ale drobná elektronika a vypínače často unikají pozornosti. A tak se stává, že na centimetru čtverečním ovladače je více bakterií než na záchodovém prkénku, které je denně dezinfikováno.
Dálkový ovladač od televize: Král mezi bacilonosiči
Je to první věc, po které sáhnete. Uvelebíte se na posteli, zapnete televizi a přepínáte kanály. Jenže kolik rukou se dotklo ovladače před vámi? Studie opakovaně prokazují, že hotelové dálkové ovladače patří mezi nejkontaminovanější předměty na pokoji. Nacházejí se na nich bakterie jako E. coli (fekálního původu), stafylokoky a v sezóně i viry chřipky či nachlazení. Proč? Ovladač je malý, má spoustu štěrbin mezi tlačítky a málokterý uklízeč ho čistí denně. Navíc si ho hosté berou do postele, pokládají na noční stolek, a někteří ho dokonce mají vedle sebe při jídle.
Jak se chránit: Mějte v cestovní lékárničce dezinfekční ubrousky a ovladač s nimi otřete, jakmile vejdete do pokoje. Pokud nemáte ubrousky, použijte tenkou vrstvu toaletního papíru nebo ho zabalte do igelitového sáčku, který na pokoji najdete (např. od kelímku).
Vypínače u postele a noční lampičky: Dotykový most mezi hosty
Kolikrát za den sáhnete na vypínač? Když vstáváte, když jdete spát, když potřebujete rozsvítit uprostřed noci. Před vámi to samé dělaly desítky, možná stovky lidí. Přitom vypínač je jednou z nejméně čištěných ploch v celém pokoji. Uklízečky ho obvykle přejedou suchým hadříkem, což bakterie neničí, jen je roznese. Na vypínačích se často nacházejí streptokoky a viry způsobující respirační infekce. Pokud si před spaním zhasnete a pak si promnete oči, viry se dostanou na sliznici a infekce je na světě.
Jak se chránit: Otřete vypínač dezinfekčním ubrouskem, nebo si po zhasnutí umyjte ruce. Pokud jste už v posteli a nechce se vám vstávat, použijte k loket nebo hřbet ruky místo prstu – alespoň se vyhnete přímému přenosu na obličej.
Hotelový fén: Horký vzduch plný překvapení
Fén v koupelně vypadá nevinně. Ale zamyslete se: každý host ho použije, odloží, a nikdo ho nečistí. Rukojeť fénu je perfektním rezervoárem bakterií – vlhké prostředí koupelny, teplo z přístroje a občasné dotyky zpocenýma rukama vytvářejí ideální podmínky pro množení mikrobů. Studie Hygienické laboratoře University of Houston objevila na hotelových fénech koliformní bakterie, kvasinky a v jednom případě i zlatého stafylokoka. A není to jen rukojeť – vzduchový filtr uvnitř fénu může být plný prachu, roztočů a plísní, které pak fén rozfoukává přímo do vašeho obličeje a vlasů.
Jak se chránit: Rukojeť otřete dezinfekčním ubrouskem. Pokud máte citlivou pokožku hlavy nebo dýchací potíže, zvažte, zda si nepřinést vlastní cestovní fén – dnes seženete miniaturní verze za pár stovek.
Další nečekaně špinavá místa, která byste měli znát
- Kliky u dveří a skříní: Dotýká se jich každý, kdo vejde, ale čistí se zřídka. Otřete je ubrouskem.
- Telefon na pokoji: Podobně jako ovladač. Dnes už ho málokdo používá, ale o to víc času měly bakterie na pomnožení.
- Ovladač klimatizace: Často se dotýká, výjimečně čistí.
- Dekorativní polštáře a přehozy: Vyměňují se a perou méně často než ložní prádlo. Nikdy si na ně nepokládejte obličej.
- Skleničky v koupelně: Někdy je pokojská jen opláchne vodou a utře ručníkem. Raději si je vypláchněte horkou vodou sami, nebo použijte jednorázové kelímky.
Základní ochrana, která vám nezabere ani pět minut
Nemusíte být hypochondr, abyste se chránili. Stačí pár jednoduchých návyků, které vás ochrání před většinou běžných patogenů:
- Dezinfekční ubrousky v příručním zavazadle: Hned po příjezdu otřete dálkový ovladač, vypínače, kliky a telefon. Trvá to dvě minuty a ušetří vám to týden nachlazení.
- Mýdlo a voda na ruce: Po příchodu na pokoj si umyjte ruce. Opakujte před jídlem a po návratu z venku. Je to stará rada, ale pořád nejúčinnější.
- Nesahejte si na obličej: Většina infekcí se přenáší z rukou na sliznice očí, nosu a úst. Vědomě si hlídejte, aby vaše ruce zůstaly pod kontrolou.
- Vlastní pantofle: Po koberci chodí bosí hosté, takže na něm ulpívají kožní buňky a plísně. Hotelové pantofle jsou lepší než nic, ale ideální jsou vlastní.
- Před spaním pokoj vyvětrejte: Čerstvý vzduch sníží koncentraci vzdušných patogenů a zlepší kvalitu spánku.
Shrnutí – co si odnést
- Záchodové prkénko je obvykle dezinfikováno a patří k čistším plochám na pokoji. Mnohem více bakterií a virů najdete na předmětech, které denně berete do rukou.
- Hlavními viníky jsou dálkový ovladač, vypínače u postele a hotelový fén. Všechny jsou v těsném kontaktu s rukama, ale čištění se jim vyhýbá.
- Ochrana je snadná: Dezinfekční ubrousky, mýdlo na ruce a vyhýbání se dotýkání obličeje spolehlivě snižují riziko infekce.
- Nemusíte propadat panice, ale trocha obezřetnosti se vyplatí. Zvláště pokud cestujete s dětmi, jste těhotná nebo máte oslabenou imunitu.
Důležité upozornění: Tento článek má informativní charakter. Pokud během pobytu v hotelu nebo po návratu domů onemocníte, obraťte se na svého praktického lékaře. Osoby s oslabenou imunitou by měly dodržování hygienických opatření konzultovat s lékařem.
Zkuste to na příští dovolené:
„Až vejdete do pokoje, neházejte kufr na postel. Vytáhněte dezinfekční ubrousek a během dvou minut otřete ovladač, vypínače a kliky. Pak si umyjte ruce. A teprve potom se začněte rozhlížet, jaký je výhled z okna.“

Napsat komentář