Štítek: imunita
Jiným slovem obranyschopnost. To je schopnost organismu rozpoznat a ničit cizorodé látky, patogeny (viry, bakterie, plísně) i vlastní poškozené buňky. Dělíme ji na vrozenou (nespecifickou, funguje rychle, ale méně přesně) a získanou (specifickou, vytváří si paměť na konkrétní patogeny – například po prodělané nemoci nebo očkování). Imunitu ovlivňuje výživa, spánek, stres, pohyb a také zdravý střevní mikrobiom.
-
Jak posílit imunitu přirozeně – cesta k pevnému zdraví bez chemie
Chcete být zdraví, aniž byste polykali hromady doplňků? Imunitu lze podpořit jednoduchými každodenními kroky, které nezatíží peněženku ani čas. Po čtyřicítce už tělo nedokáže bojovat samo – potřebuje vaši pomoc. Ale nemusíte se stát poustevníkem nebo přehnaným hypochondrem. Stačí pár osvědčených zásad, které opravdu fungují. Tento článek vás provede přirozenými metodami, jak udržet viry a…
-
6 kroků k odstranění parazitů: Komplexní přístup bez toxického šoku
Toto video podrobně rozebírá komplexní antiparazitární systém lékařů Kartavenkových, který se zaměřuje na postupné a bezpečné odstranění parazitů z organismu. Na rozdíl od běžné „chemie z lékárny“ nebo drastických jednorázových kůr, které mohou tělo paralyzovat toxickým šokem ze chcíplých parazitů, tento přístup sází na 6 šetrných mikrokroků. Níže najdete kompletní přehled jednotlivých fází a hlavních…
-
Tři cvičení před odchodem z domu — jak posílit imunitu a chránit tělo před viry
Věděli jste, že běžné sezónní viry jako chřipka nebo COVID-19 mohou spustit procesy, které poškozují ledviny, játra a narušují přirozenou obnovu buněk? Doktoři Viktor a Taťána Kartavenkovi ukazují tři jednoduchá cvičení, která lze provést ještě před odchodem z domu — a která pomáhají tělu bránit se virové zátěži dřív, než se usadí. 🎥 Video si…
-
Chryzantémový čaj: Tajemství asijské medicíny pro vaše oči, imunitu a klid
Chryzantémový čaj, s lahodnou chutí, jedinečným aroma a širokým spektrem zdravotních přínosů, je jedním z nejoblíbenějších tradičních nápojů v Číně. Jeho květy (Ju Hua) jsou v tradiční čínské medicíně ceněny pro své výjimečné účinky a moderní věda začíná odhalovat tajemství, která za nimi stojí. Původ a tradice v čínské medicíně Květy chryzantémy jsou v TCM…
-
Střevní mikrobiom: Proč je klíčem k vašemu fyzickému i duševnímu zdraví
Střevní mikrobiom – biliony bakterií, virů a hub žijících v našem trávicím traktu – ovlivňuje mnohem víc než jen trávení. Podílí se na imunitě, náladě, hmotnosti, kvalitě spánku, ale i na vzniku autoimunitních onemocnění, alergií nebo depresí. Přinášíme přehled toho, co mikrobiomu prospívá, co ho naopak ničí a jak o něj pečovat. 🎥 Video si…
-
Šípkový čaj – poklad našich luk, který posiluje imunitu a hřeje u srdce
Šípkový čaj patří k nejstarším a nejoblíbenějším domácím nápojům. Na rozdíl od exotických čajů roste doslova za humny – šípky najdete na mezích, podél cest a na slunných stráních téměř po celé Evropě. Zářivě červené plody plané růže šípkové nejen krásně vypadají v zimní krajině, ale také v sobě ukrývají nebývalé množství vitamínů, antioxidantů a…
-
Chryzantémový čaj: Tajemství asijské medicíny pro vaše oči, imunitu a klid
Chryzantémový čaj, s lahodnou chutí, jedinečným aroma a širokým spektrem zdravotních přínosů, je jedním z nejoblíbenějších tradičních nápojů v Číně. Jeho květy (Ju Hua) jsou v tradiční čínské medicíně ceněny pro své výjimečné účinky a moderní věda začíná odhalovat tajemství, která za nimi stojí. 🍵 Původ a tradice v čínské medicíně Květy chryzantémy jsou v…
-
Bod dlouhověkosti: Jednoduchá masáž, která vyřeší problémy se žaludkem za pár minut
Přemýšleli jste někdy o tom, že by stačilo zmáčknout jedno jediné místo na těle a rázem byste se zbavili nadýmání, říhání nebo tíže v břiše? Přesně to na svých seminářích po celém světě předvádí mistr tradiční čínské medicíny Mu Yuchun. Ve svém nejnovějším videu, natočeném na zdravotní přednášce v italském Římě, demonstruje sílu nejznámějšího akupresurního…