Štítek: avokádo
-
Stačí jeden krok denně – 8 potravin, které rozpouštějí břišní tuk
Stačí jeden malý krok denně a vaše váha se začne pohybovat dolů. Žádné hladovění, žádné zázračné pilulky. Jen 8 jednoduchých a dostupných potravin, které pomáhají čistit organismus, regulovat hladinu cukru, snižovat záněty, chránit srdce a cévy a urychlovat hubnutí – a to zejména u lidí po 50 a 60 letech. Video je v češtině, takže…
-
6 semínek, která rozpouštějí břišní tuk po padesátce
Břišní tuk po padesátce není jen estetický problém. Je to vnitřní signál těla, že se v buňkách narušil mechanismus nakládání s energií. Náhlé diety situaci často zhoršují, protože tělo zareaguje dalším zpomalením metabolismu a břicha se drží zuby nehty. Klíčem k úspěchu je stabilizace krevního cukru, zvýšení citlivosti na inzulín a tlumení chronického zánětu tkání.…
-
Avokádo: Zázračná superpotravina, nebo jen drahý marketingový mýtus?
Avokádo je bezesporu symbolem moderního zdravého životního stylu. Málokterá potravina má tak skvělou pověst. Můžete ho vidět namazané na toastu, v sushi, v salátech, pomazánkách a dokonce i v dezertech. Stálo za tímto leskem skutečně výjimečné složení, nebo je to jen chytrý marketing, který z exotického ovoce udělal krále „superfood“? Pojďme se podívat na pravdu…