Štítek: izometrická cvičení
-
Bezpečné hubnutí po 40: 3 klíčové kroky pro restart metabolismu
Po čtyřicítce tělo funguje jinak. Náhlé diety nebo nepřipravené cvičení v posilovně mohou spíše uškodit – zahustit krev, vyvolat metabolický stres a zpomalit spalování. Podle profesorů Taťjany a Viktora Kartavenkových z „Kliniky akademické medicíny“ existuje cesta, jak hubnout bez drastických diet a klasického sportu. Představujeme jejich třístupňový systém pro restart metabolismu, doplněný jednoduchými diagnostickými testy…
-
4 cvičení proti magnetickým bouřím: Uvolněte nervový systém za pár minut
Bolesti hlavy, závratě, tlak na hrudi, hučení v uších – mnoho lidí tyto potíže pociťuje při intenzivních geomagnetických poruchách. Podle profesorů Taťjany a Viktora Kartavenkových z „Kliniky akademické medicíny Kartavenko“ naše tělo funguje jako citlivý elektrický systém a prudké magnetické výkyvy v něm mohou vyvolávat křeče cév. Představujeme vám komplex „Nervové pohrabáče“ – 4 jednoduché…