Štítek: lepek
-
Tichá degradace: Alzheimer se nevyvíjí náhodou těchto deset zlozvyků mu pomáhá na svět
Demence a neurodegenerativní onemocnění nevznikají ze dne na den. Vyvíjejí se pomalu, tiše, nenápadně – a to jako přímý důsledek toho, co děláme každý den. Podle doktora Stena Ekberga, holistického lékaře a bývalého olympijského desetibojaře, si většina lidí ničí mozek vlastníma rukama. Cukrem, špatnými tuky, nedostatkem pohybu, chronickým stresem a nekvalitním spánkem. Dobrá zpráva? Každý…
-
Lepek není nepřítel: Pro každého kdy je bezlepková dieta nutná a kdy zbytečná
Lepek je poslední dobou veřejným nepřítelem číslo jedna. Bezlepkové potraviny zaplavily regály a stále více lidí se lepku vyhýbá – i když nikdy nebyli u lékaře. Jenže pravda je složitější. Pro některé je lepek skutečně nebezpečný, pro jiné je jeho vyřazení zbytečné a někdy dokonce škodlivé. Pojďme se podívat, co věda říká o lepku, celiakii…