Štítek: modré světlo
-
Suché oči a počítačový syndrom: Pálí vás oči z počítače těchto sedm jednoduchých tipů přinese okamžitou úlevu
Hodiny strávené před monitorem, topení v zimě, klimatizace v létě, kontaktní čočky – to vše vede k jednomu nepříjemnému pocitu: pálí vás oči, řezají, máte pocit písku pod víčky. Říká se tomu syndrom suchého oka neboli keratoconjunctivitis sicca. A netýká se jen seniorů – postihuje až 50 % lidí, kteří denně pracují na počítači. Dobrá…
-
Modré světlo: Z mobilů a televizí ničí váš spánek a tady je důkaz
Večer. Sedíte v křesle, telefon v ruce, scrollujete zprávy, videa, sociální sítě. Jenže každá minuta, kterou strávíte na telefonu po 21. hodině, vám doslova ničí mozek. Není to řečnická fráze – je to fakt. Sledování obrazovek ve večerních hodinách poškozuje zdraví, zejména u starší generace. Modré světlo z obrazovek klame mozek, zastavuje produkci melatoninu a…
-
Tohle vám tajně ničí mozek! Proč musíte po 9. večer vypnout telefon
Večer. Sedíte v křesle, telefon v ruce, scrollujete zprávy, videa, sociální sítě. Jenže každá minuta, kterou strávíte na telefonu po 21. hodině, vám doslova ničí mozek. Není to řečnická fráze – je to fakt. Video velmi podrobně vysvětluje, jak sledování obrazovek ve večerních hodinách poškozuje lidské zdraví, zejména u starší generace. Modré světlo z obrazovek…