Štítek: mozek
-
Cvičení pro mozek a krční páteř. Akupresura, dech a kontraindikace, které musíte znát
Ztuhlý krk, špatná pohyblivost hlavy, pocit napětí v oblasti šíje, ale i horší nálada nebo snížená výkonnost mozku – to vše může souviset se svalovými blokádami v oblasti krční páteře. Webinář Akademie akademiků Kartavenko představuje komplex cvičení a akupresurních bodů, který má během několika minut uvolnit tyto blokády, zlepšit prokrvení mozku a celkově zvýšit vitalitu.…
-
Proč diety nefungují — a jedno reflexní cvičení, které tělu vysvětlí, že není třeba ukládat zásoby
Proč přibíráme, i když jíme „rozumně“? A proč diety fungují jen chvíli, než se váha vrátí? Doktoři Kartavenkovi nabízejí odpověď, která nesahá po počítání kalorií — ale po pochopení toho, jak mozek a tělo skutečně fungují. A k tomu přidávají jedno reflexní cvičení, které celý proces nastartuje. 🎥 Video si můžete pustit také přímo na…