Štítek: nedostatek železa
-
Jak poznat, že vám chybí vitamíny? A co s tím dělat?
Bolí vás hlava, padají vám vlasy, cítíte se unavení i po osmihodinovém spánku? Možná si říkáte, že je to jen stres nebo přechodné období. Často je ale příčina mnohem jednodušší – a řešitelnější. Vašemu tělu chybí klíčové vitamíny nebo minerály. A ono se vám to snaží dát najevo. Pojďme se podívat na nejčastější signály, které…