Štítek: screen time
-
Digitální závislost: Jak nám mobily a sociální sítě ničí soustředění a co s tím dělat
Zvednete mobil, jen abyste zkontrolovali čas – a najedně o půl hodiny později listujete na TikTok, aniž byste si vzpomněli, co jste vlastně chtěli. Notifikace vás vytrhne z práce, e‑mail odepíšete až za hodinu, protože jste se mezitím ztratili na Instagramu. Zní povědomě? Nejste slabí, nejste líní. Vaše pozornost je cíleně kradená nejchytřejšími mozky Silicon…