Štítek: snídaně
-
Jíte zdravě, ale váha nestojí? Chyba může být v tom, kdy jíte — ne co jíte
Cvičíte, hlídáte kalorie, ale váha stojí? Možná problém není v tom, co jíte — ale kdy jíte. Doktoři Kartavenkovi ukazují, jak nesoulad s přirozenými biorytmy těla blokuje metabolismus, způsobuje otoky a udržuje váhu tam, kde nechcete. A přidávají tři praktické techniky, které fungují okamžitě. 🎥 Video si můžete pustit také přímo na YouTube Video je…
-
„Snídej sám, o oběd se rozděl s přítelem, večeři dej nepříteli“ – co na tom skutečně je?
Asi každý z nás někdy slyšel toto známé přísloví. Snídaně jako pro krále, oběd pro prince a večeře pro žebráka – nebo dokonce pro nepřítele. Ale kde se toto rčení vzalo? A dává vůbec smysl ve světle moderních vědeckých poznatků? Pojďme se podívat na fakta, mýty a na to, co pro vás z tohoto starého…
-
Snídaně: Musím jíst, i když mám večer ještě plný žaludek?
Znáte to. Večer si dáte pořádné teplé jídlo. Ráno vstanete a místo hladu cítíte v žaludku ještě jakoby „zásobu“. Ptáte se sami sebe – musím se teď do té snídaně nutit, nebo můžu vynechat? Odpověď vás možná překvapí. Vaše tělo není hodiny, je to chytrý systém. A umí vám říct, co skutečně potřebuje. Proč nemáte…