Štítek: soustředění
-
Digitální závislost: Jak nám mobily a sociální sítě ničí soustředění a co s tím dělat
Zvednete mobil, jen abyste zkontrolovali čas – a najedně o půl hodiny později listujete na TikTok, aniž byste si vzpomněli, co jste vlastně chtěli. Notifikace vás vytrhne z práce, e‑mail odepíšete až za hodinu, protože jste se mezitím ztratili na Instagramu. Zní povědomě? Nejste slabí, nejste líní. Vaše pozornost je cíleně kradená nejchytřejšími mozky Silicon…
-
Přetížená hlava: Jak se vyznat v informačním šumu a nezbláznit se z toho, musíte stíhat všechno najednou?
Zvoní vám mobil. V prohlížeči máte otevřených dvanáct záložek. Do toho pípá počítač, že přišel nový e‑mail, a kolega se na vás zrovna dívá s dotazem, jestli jste mu poslali podklady. Vy přitom ještě přemýšlíte, co si vzít k večeři, a v ruce držíte mobil, kde vám někdo poslal zprávu na Messengeru. Znáte to? Vítejte…