Štítek: vyčerpání
-
Chronická únava: Když vám ani pořádný spánek nepomůže
Vzbudíte se po osmi hodinách spánku, ale máte pocit, jako byste celou noc tahali vagony. Káva zabere jen na chvíli, odpoledne se na vás znovu valí únava a vy si říkáte: „Vždyť jsem nic nedělal.“ Pokud vám tento scénář není cizí, možná netrpíte jen běžnou únavou, ale chronickým vyčerpáním. A to už není otázka jednoho…
-
Chronická únava: Proč stále více mladých trpí chronickou únavou pět skrytých příčin
Chronická únava už není problémem jen seniorů nebo lidí s vážnou nemocí. Stále více mladých lidí ve věku 20–40 let si stěžuje na vyčerpání, které nezmizí po odpočinku. Budí se unavení, přes den nemají energii, večer jsou hotoví. A přitom jim žádné závažné onemocnění nediagnostikovali. Co se děje? Proč dnešní generace mladých lidí zažívá epidemii…