Štítek: vysoký krevní tlak
-
Spánková apnoe a chrápání: Přestáváte v noci dýchat těchto sedm příznaků spánkové apnoe neignorujte
Chrápete hlasitě, nepravidelně? Budíte se unavení, i když jste spali 8 hodin? Máte ráno bolesti hlavy a přes den se bez kávy neobejdete? Možná netrpíte jen „nepříjemným chrápáním“, ale obstrukční spánkovou apnoe (OSA) – vážnou poruchou dýchání ve spánku, při které v noci opakovaně přestáváte dýchat. Tyto dechové pauzy mohou trvat 10 až 60 sekund…
-
Cévní mozková příhoda (prevence mrtvice): Co chrání mozek a co riziko zvyšuje?
Cévní mozková příhoda neboli mrtvice je druhou nejčastější příčinou úmrtí a hlavní příčinou trvalé invalidity dospělých. Až 90 % případů lze přitom přičíst ovlivnitelným rizikovým faktorům. Dobrá zpráva: mrtvici lze účinně předcházet – stejně jako infarktu, ale s důrazem na cévy v mozku. Přinášíme přehled toho, co mozek chrání (benefity) a co riziko cévní mozkové…