Štítek: žaludek
-
Jak správně nastartovat trávení: 3 jednoduchá cvičení
Toto video nese název „3 cvičení pro žaludek. Škoda, že jsem to nevěděl dřív!“ a jeho autorem je profesor Viktor Vladilenovič Kartavenko. Vysvětluje v něm, že lidé při problémech s trávením často řeší až pozdní příznaky – bolesti žaludku, pálení žáhy, nadýmání nebo zácpu. Zcela přitom přehlížejí kritické varovné signály, které se objevují jako první:…
-
Falešný hlad: Jak poznat, kdy máte opravdu hlad a kdy vás klame tělo?
Sedíte večer u televize a najednou vás přepadne chuť na něco sladkého nebo slaného. Sáhnete po sušence, brambůrku nebo chlebu s máslem. Za pár minut je to pryč, ale za hodinu zase cítíte stejný pocit. Je to skutečný hlad, nebo vás tělo jen klame? Podle tradiční čínské medicíny existuje něco jako „falešný hlad“ – a…