Štítek: zdravé klouby
-
Léčba kloubů podle Kartavenka – dva cviky pro zdravé a pohyblivé klouby
Bolesti kloubů trápí miliony lidí. Kolena, kyčle, ramena – ztuhlá, oteklá, bolavá. Mnoho lidí utratí tisíce za masti, léky a doplňky stravy, ale výsledek se nedostaví. Proč? Podle Viktora Kartavenka, ruského doktora zabývajícího se preventivní medicínou, je to proto, že léčí následky, ne příčinu. Ve svém videu odhaluje nejčastější chyby a ukazuje, jak na klouby…
-
Muži vs. ženy ve sportu: Kdo je silnější, kdo vytrvalejší a jak sportovat po padesátce
V posilovně a na sportovišti už dávno neplatí staré zažité představy. Rozdíly mezi námi samozřejmě existují, ale nejsou takové, jaké si možná myslíte. Nejde o to, jestli jsou muži nebo ženy lepší sportovci, ale o to, že každé pohlaví má své biologické přednosti a jinak na pohyb reaguje. Pojďme se podívat na to, co nám…