Štítek: akupresura
Akupresura je starobylá léčebná metoda z tradiční čínské medicíny, která místo jehel používá tlak prstů na přesně dané body na těle. Tyto body leží na energetických drahách (meridiánech) a jejich stimulací se uvolňují blokády, zmírňuje bolest, zklidňuje mysl a podporuje přirozenou regeneraci organismu. Nejlepší na tom je, že si ji můžete provádět sami doma – stačí pár minut denně, vaše ruce a vědět, kam tlačit. Není to žádná věda, jen praktická pomoc pro vaše tělo i mysl.
-
Podpora štítné žlázy – reflexní techniky podle doktora Kartavenka
Máte pocit neustálé únavy, jste častěji nachlazení nebo trpíte ztrátou energie? Pak možná vaše štítná žláza – malý orgán ve tvaru motýlka na krku – potřebuje trochu povzbudit. Pomocí jednoduchých reflexních technik z tradiční medicíny můžete její činnost podpořit. Doktor Kartavenko v krátkém videu ukazuje, jak na to – a k tomu nepotřebujete žádné speciální…
-
Falešný hlad: Jak poznat, kdy máte opravdu hlad a kdy vás klame tělo?
Sedíte večer u televize a najednou vás přepadne chuť na něco sladkého nebo slaného. Sáhnete po sušence, brambůrku nebo chlebu s máslem. Za pár minut je to pryč, ale za hodinu zase cítíte stejný pocit. Je to skutečný hlad, nebo vás tělo jen klame? Podle tradiční čínské medicíny existuje něco jako „falešný hlad“ – a…
-
Bod dlouhověkosti: Jednoduchá masáž, která vyřeší problémy se žaludkem za pár minut
Přemýšleli jste někdy o tom, že by stačilo zmáčknout jedno jediné místo na těle a rázem byste se zbavili nadýmání, říhání nebo tíže v břiše? Přesně to na svých seminářích po celém světě předvádí mistr tradiční čínské medicíny Mu Yuchun. Ve svém nejnovějším videu, natočeném na zdravotní přednášce v italském Římě, demonstruje sílu nejznámějšího akupresurního…
-
Bolest kolene – jednoduchý cvik, který vám uleví podle Dr. Moty
Bolest kolene je jedním z nejčastějších problémů, který omezuje pohyb a komplikuje běžné aktivity jako chůzi, běh či zahradničení. Přitom mnoha potížím lze předejít – nebo je výrazně zmírnit – správným posilováním a šetrným cvičením. Fyzioterapeut Dr. Alexandr Mota v krátkém českém videu vysvětluje nejen příčiny vzniku bolesti, ale především ukazuje jeden jednoduchý, ale velmi…
-
Akupresura na bolest hlavy – pár minut denně podle čínské medicíny
Akupresura na bolest hlavy – pár minut denně podle čínské medicíny Stačí pár minut a hlava přestane bolet. To není kouzlo, ale tisíciletá praxe čínské medicíny. Ve videu, které za necelý měsíc zhlédlo téměř 45 000 lidí, předvádí Mistr Mu Yuchun jednoduchou akupresurní techniku na uvolnění bolesti hlavy a také jednostranné bolesti celého těla –…